Unos de los principales tratamientos de la migraña es determinar la causa que desencadena las migrañas o jaquecas, para eso se recomienda llevar un diario del dolor de cabeza, anotando:
· Cuándo se presentan los dolores de cabeza
· Qué tan intensos son
· Síntomas adicionales
· Lo que se ha ingerido
· Los patrones de sueño
· Los ciclos menstruales
· Cualquier otro factor posible
Por ejemplo, el diario puede revelar que el dolor tiende a presentarse con más frecuencia los días en que el paciente despierta antes de lo acostumbrado; un cambio posterior en el horario de sueño puede entonces producir una disminución de los ataques de migraña. Algunas pastillas anticonceptivas y otros medicamentos pueden desencadenar dolores de cabeza, por lo que el médico debe hacer preguntas con respecto a su uso.
Aun en ausencia de un factor claro que provoque ataques de migraña, es recomendable tratar de mantener un horario de sueño y de ejercicio regulares. También se debe evitar el cigarrillo, la cafeína y el alcohol. Algunos pacientes han encontrado que la biorregulación y la autohipnosis son efectivas en la reducción de la frecuencia de los ataques de migraña.
Una segunda forma de tratamiento de la migraña debe tener en cuenta los siguientes factores
- Estado de la digestión: La mayoría de personas que sufren de migraña tienen problemas en la vesícula biliar o el hígado graso y pueden tener crisis de migraña. Estos problemas generan dificultades para digerir las grasas, frituras, la leche o lácteos; que provocan o tienen tendencia a padecer crisis de migraña cuando ingieren estos alimentos. Eliminar los problemas de la vesicula biliar o el hígado graso es una buena solución. Existen en el mercado varias plantitas medicinales o remedios tradicionales que pueden ser usados para aliviar ese problema. Uno de ellos es hercampuri, diente de león, etc.
- Estado hormonal: Los pequeños o grandes desequilibrios hormonales contribuyen a desencadenar crisis de migraña. Muchas mujeres son especialmente propensas a la migraña cuando tienen el periodo o en el momento de la ovulación. Para combatir el desequilibrio hormonal es bueno tomar QALIVIO, que les adeuda a regular esos problemas y pueden reducir drásticamente sus dolores de cabeza.
- Estado nervioso: El estrés es uno de los grandes desencadenantes del proceso de migraña. A veces, no se sabe exactamente si el dolor es verdaderamente incapacitante o si es la angustia la que hace insoportable el dolor. Para esto es bueno tomar valeriana, tilo, etc.
- Estreñimiento: El estreñimiento es una de las grandes causas de migraña, a la cual no se le da la suficiente importancia. En caso de que tengamos migraña y estreñimiento, será necesario hacer un cambio de dieta, aplicar un enema de limpieza o tomar sen.
- Migraña y reumatismo: En ocasiones, se confunde la migraña con un dolor reumático, especialmente cuando la artrosis o la deformación de la columna vertebral afecta a las vértebras cervicales. Una buena revisión osteopática o quiropráctica, o incluso un buen masaje descontracturador, pueden aliviar el dolor en estos casos. En forma naturista es bueno el remedio natural uña de gato que combate el reumatismo.
- Migraña y Sexo: Una de las principales razones para no hacer el amor es el dolor de cabeza. Los últimos estudios con 46 mujeres que padecían jaqueca no relacionada con la menstruación, comprobaron que en más del 25% desaparecía la migraña o se aliviaba después de realizar el acto sexual y empeoraba en uno ciento por ciento. Este hecho demuestra que la migraña tiene un origen neuronal más que hormonal. El centro neuronal responsable de la migraña se vería inhibido por la actividad de los centros cerebrales relacionados con el orgasmo, que parecen estar situados en el territorio límbico del cerebro.
Pero la actividad sexual en sí no alivia la migraña (jaqueca), sino el orgasmo. Los coitos que no terminan en orgasmo no alivian el dolor de cabeza, sino que incluso lo pueden empeorar; y el grado de alivio obtenido está en relación con la intensidad del orgasmo. Además, el alivio es mayor si se hace el amor cuando empieza la migraña, especialmente en la primera hora desde su inicio. El estudio realizado en hombres llego a conclusiones similares
Tratamiento naturales para la migraña
Acupresión: Para aliviar la migraña hay que presionar los puntos Puentes de la Conciencia.
Acupuntura: Se ha demostrado que la acupuntura puede ser útil para el tratamiento del dolor de cabeza.
Masajes enérgicos en ambas sienes, con las puntas de los dedos, de dos a tres minutos de duración. Suele ser más efectivo si antes se enfría las yemas de los dedos tocando un poco de hielo.
Aromaterapia: El aceite esencial de Romero mejora el dolor de la migraña.
Terapia conductual cognitiva.
Técnicas de relajación. Meditación, yoga, hipnosis, visualización, ejercicios respiratorios o relajación progresiva alteran la progresión de la migraña.
Suplementos. Algunos estudios han demostrado que la vitamina B2 (riboflavina), magnesio (5-HTP) o melatonina pueden reducir la gravedad de la migraña.
Estimulación eléctrica transcutánea (TENS)
Las aplicaciones frías y húmedas en la nuca (cerebelo) y en la frente reducen el flujo sanguíneo a la cabeza y alivian el dolor.
También son buenos los baños generales o los baños de pies con agua caliente (38 o 39ºC). Si se añaden tres gotas de aceite esencial de menta, serán más efectivos. Es bueno también baños de pies con mostaza.
Las compresas frescas en las piernas y en los antebrazos son muy eficaces.
Para combatir las crisis de migraña más fuertes, puede aplicarse sobre la cabeza una bolsa con hielo y descansar en una habitación oscura. Es probable que a los pocos minutos se produzca una agravación temporal del dolor de cabeza, pero a continuación llega el alivio.
Hidroterapia. Las duchas de contraste en las que una breve ducha caliente es seguida por una prolongada ducha fría pueden detener la evolución de la migraña. Un enema caliente alivia temporalmente la migraña.
El tratamiento natural para la migraña que les recomendamos es tomar Caramelos Salvador, porque les ayuda en su sistema circulatorio cerebral, limpiándolo y haciéndolo mas funcional y en su función hepática, aliviando poco a poco su problema de migraña. Les proponemos un tratamiento completo para aliviar su migraña, con 3 meses de duración y con 12 bolsas de Caramelos Salvador. Para que este tratamiento sea inmejorable siga la dieta para la migraña que le proponemos líneas abajo